17 2018.8 かき揚げと大根の煮物 幼児部 玄米麦ごはん かき揚げ 大根の煮物 ブロッコリーのじゃこ和え 具だくさんみそ汁 午後 ふかし芋 (かき揚げ) 本日は、夏野菜のかき揚げです。ゴーヤは苦味がありますが、中の種と白いワタが残らないように取り除き、塩もみして、さっと湯通しをしてから使うと、苦味が和らぎます。