煮魚（マンダイ） 幼児部

• 玄米ご飯（麦入り）
• 煮魚（マンダイ）
• 添え：大根煮
• きんぴらごぼう
• いんげんともやしの和え物
• みそ汁

午後

• 大豆入りじゃこおにぎり

<きんぴらごぼう>
ごぼうは食物繊維たっぷり。ごぼうの根っこを食べるのは、日本独特の習慣だと言われています。
海外では、漢方として活用されたり、葉っぱを使用することもあるそうです。