今日のお昼ごはん

8 2021.1

豚肉の生姜焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 豚肉の生姜焼き
  • 炒り豆腐
  • 二色和え
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(二色和え)           
小松菜は鉄分が豊富です。ご飯に混ぜたり、和え物にして不足しがちな鉄分を積極的に摂りましょう。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


7 2021.1

魚の柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 魚の柚庵焼き
  • じゃがいもの煮物
  • 白和え
  • みそ汁

午後

  • うめひじきおにぎり

(七草)             
昔から1月7日には七草の入ったお粥を食べて、1年間の無病息災を願っていました。 給食では食べやすいようにお味噌汁に入れました。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


6 2021.1

小松菜とかちりの混ぜご飯と松かさ焼き 幼児部

  • 小松菜とかちりの混ぜご飯(五分づき米)
  • 松かさ焼き
  • 南瓜煮
  • ブロッコリーの節和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(ブロッコリーの節和え)      
ブロッコリーは秋から冬にかけて収穫されます。ブロッコリーは抗酸化作用に優れ、ビタミンCも豊富です。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


5 2021.1

鮭の西京焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の西京焼き
  • 根菜煮
  • キャベツの柚子和え
  • みそ汁

午後

  • さつま芋おにぎり

(根菜煮)            
本日は、噛み応えのある根菜を使った煮物です。自然と噛む回数が増えます。よく噛むことで、野菜の甘さや旨みを感じ、消化の手助けもしてくれます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育


4 2021.1

しいらの梅焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • しいらの梅焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 春雨の酢の物
  • みそ汁

午後

  • おかかおにぎり

(一汁三菜)          
一汁三菜をそろえることで、バランスよく栄養素を摂取することができます。野菜や海藻も一緒に摂ることで、ごはん・魚・肉が体内でスムーズに使われます。
#桜井幼稚園
#給食
#食育