今日のお昼ごはん

28 2020.5

ひじきごはんと魚の塩焼き 幼児部

  • ひじきごはん(五分づき米)
  • 魚の塩焼き
  • 焼きビーフン
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 菜飯おにぎり

(トマト)
トマトは、3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
#桜井幼稚園 給食 食育


27 2020.5

鯖のパン粉焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖のパン粉焼き
  • うの花
  • きゅうりの柚子和え
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(鯖のパン粉焼き)
魚に塩コショウで下味をつけ、小麦粉をまぶし、本来なら卵を付けた後にパン粉をまぶしますが、卵を使用しないため、小麦粉に少量の水を加えて混ぜたものをつなぎの代わりに使用しています。
#桜井幼稚園 給食 食育


26 2020.5

厚揚げの味噌炒め 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 厚揚げの味噌炒め
  • 茎昆布煮
  • ブロッコリーのじゃこ和え
  • みそ汁

午後

  • 豆ごはんおにぎり

(茎昆布煮)
昆布に含まれる食物繊維は、大腸の働きを活発にして、便通を良くしてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


25 2020.5

鮭の西京焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鮭の西京焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツの節和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(切干大根の煮物・乾物)
太陽の恵みいっぱいの乾物は、天日で干すことで保存性と殺菌、消毒効果が高まります。また、香りや旨みも増加して栄養面も優れた食品です。
#桜井幼稚園 給食 食育


22 2020.5

鯖の柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ごはん
  • 鯖の柚庵焼き
  • 炒り豆腐
  • 小松菜のおかか和え
  • みそ汁

午後

  • わかめおにぎり

(小松菜おかか和え)
鉄分が豊富な小松菜は、あともう一品欲しい時に小鉢にピッタリです。
#桜井幼稚園 給食 食育