今日のお昼ごはん

22 2024.4

鯖の西京焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯖の西京焼き
  • 高野豆腐の煮物
  • 白菜の節和え
  • 味噌汁

午後

わかめおにぎり

(魚の西京焼き・鯖)
青魚に含まれるEPA・DHAは、記憶力や学習能力の向上・視力の回復などの効果が期待できます。本日は、鯖を西京焼きにしました。            
                                             
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21 2024.4

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
20 2024.4

今日のお昼ごはんはありません。 幼児部

  • 今日のお昼ごはんはありません。
19 2024.4

たけのこご飯と揚げ出し豆腐 幼児部

  • たけのこご飯
  • 揚げ出し豆腐
  • キャベツの甘酢和え
  • 具だくさん味噌汁

午後

米粉のりんご蒸しパン

(たけのこご飯)春の味覚、たけのこの季節がやってきました。米ぬかや米の一番とぎ汁を使用することでアク抜きができます。                 
                                 
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18 2024.4

鯛の吉野煮 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 鯛の吉野煮
  • 金平ごぼう
  • ほうれん草のじゃこ和え
  • 味噌汁

午後

梅ひじきおにぎり

(青梗菜のおかか和え)チンゲン菜は栄養素の損失が比較的少ないため、加熱調理向きの葉野菜です。塩を振って油で炒め、しんなりしたら半分が浸かる程度の熱湯で火を通し水切りすることで、より栄養の流出を防ぎ、色鮮やかに仕上げることができます。            
                         
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