今日のお昼ごはん

3 2020.9

厚揚げの麻婆煮 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 厚揚げの麻婆煮
  • 春雨の炒め物
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • 米粉のココアケーキ

(ブロッコリーの和え物) 
ブロッコリーはビタミンCが豊富です。茹でる時には塩を少し加えると、ビタミンCの損失を最低限に抑えられます。
#桜井幼稚園 給食 食育


2 2020.9

シイラのパン粉焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラのパン粉焼き
  • なすのそぼろ煮
  • 白菜の柚子和え
  • みそ汁

午後

  • しそわかめおにぎり

(なすのそぼろ煮) 
美味しい茄子の選び方は、ヘタのトゲが鋭くとがっていて、果皮の色が濃く、表面にツヤ、ハリのある物を選ぶといいです。
#桜井幼稚園 給食 食育


1 2020.9

鮭の西京焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 鮭の西京焼き
  • きんぴらごぼう
  • 小松菜の和え物
  • みそ汁

午後

  • 人参とそぼろの混ぜご飯おりぎり

(きんぴらごぼう) 
ごぼうに含まれる食物繊維は野菜の中でトップクラスです。食物繊維は、腸の中にある善玉菌の栄養になったり、悪玉菌などのいらないものを外に出したりと、腸内環境を整えてくれます。
#桜井幼稚園 給食 食育


31 2020.8

シイラの梅焼き 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • シイラの梅焼き
  • 切干大根の煮物
  • キャベツのおかか和え
  • みそ汁

午後

  • えびいりこおにぎり

(切干大根の煮物) 
国産の天日干しの切干大根を使用しています。
#桜井幼稚園 給食 食育


28 2020.8

魚のキノコ蒸し 幼児部

  • 玄米麦ごはん
  • 魚のキノコ蒸し
  • じゃが芋の煮物
  • トマト
  • みそ汁

午後

  • 梅ちりめんおにぎり

(トマト) 
トマトは3大抗酸化ビタミンを含み、血液を健康にしてくれる作用が期待できます。
#桜井幼稚園 給食 食育