今日のお昼ごはん

27 2016.6

焼き魚(シイラ) 幼児部

  • 玄米ごはん(麦入り)
  • 焼き魚(シイラ)
  • ひじきの煮物
  • 千切り大根のごま和え
  • ブロッコリーの和え物
  • みそ汁

午後

  • ふりかけおにぎり

<千切り大根のごま和え>
千切り大根も、もちろん国産のものを使っています。
天日干しにすることで、甘みが増すだけでなく、ビタミンB1、B2や鉄分カルシウムなどが生の大根の何倍にもなるため、日頃から食事に取り入れたい食材です。