今日のお昼ごはん

7 2023.2

さわらの柚庵焼き 幼児部

  • 玄米ご飯
  • さわらの柚庵焼き
  • おでん
  • ほうれん草のごま和え
  • 味噌汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ほうれん草のごま和え)
ごまは生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりすることで香りが立ち、消化の吸収も良くなります。



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