今日のお昼ごはん

6 2023.6

厚揚げのスタミナ炒め 幼児部

  • 玄米ご飯
  • 厚揚げのスタミナ炒め
  • 大根煮
  • ブロッコリーのごま和え
  • 豆乳汁

午後

  • しそひじきおにぎり

(ブロッコリーのごま和え)
ごまを加えることで風味と旨味がより一層増します。生のままで使うと消化に良くないですが、炒ったり擂ったりして使うと、香りと消化の吸収が良くなります。

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