桜井幼稚園では、保護者の方や地域に住む子育て中の皆さんが、
子育てが楽しいと感じてもらえるように、
育児講座や子育てサロン、親子教室などを行っています。
今日は、花の家こなつさん（大野沙耶花さん）に来ていただいて
笑いヨガと落語で楽しい時間を作っていただきました。
大学生の時に落語研究会に入っていたこなつさん。
笑いで人を元気にしたいとの思いから
就職後に出会った笑いヨガと、大好きな落語を一緒にして
「笑いの力で高知を元気に！」と、
県内各地の病院や施設を訪問して活躍されています。
『猫と金魚』という落語を聞いて参加者の皆が
笑顔になった後、笑いヨガが始まりました。
笑いヨガは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を
組み合わせたものと教えていただきながら、
まずはストレッチを行いました。
その後は、お腹を動かすことを意識しながら
「ほ、ほ、ははは！ほ、ほ、ははは！」と
大きな声を出しながら呼吸したり、動いたり。
色々な場面を想像しながら笑う、
「笑いのエクササイズ」では参加者の皆さんで大笑い。
最初は、大きな声を出したり笑ったりすることが
恥ずかしそうだった参加者の方々も、
大笑いしているこなつさんにつられて、いつの間にか大笑い。
終わった後には参加者一同、気分爽快。
日ごろの疲れやストレスが少し軽くなったようでした。
参加してくださった保護者の皆さん、こなつさん、
本日はありがとうございました。
桜井幼稚園では今後も様々な子育て支援活動を行っていく予定です。
お気軽にご参加ください。お待ちしています。
